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Falsches Sitzen ist keine Kleinigkeit – es betrifft nicht nur kurzfristig dein Wohlbefinden, sondern kann langfristig gravierende gesundheitliche Folgen haben. Besonders im Arbeitsalltag, wo viele Menschen täglich acht oder mehr Stunden sitzen, summieren sich Fehlhaltungen und mangelnde Bewegung schnell zu ernsthaften Problemen. Was passiert im Körper bei falscher Sitzhaltung? Belastung der Wirbelsäule Wenn du auf…

Nicht jeder Mensch sitzt gleich. Deshalb gibt es auch nicht den einen perfekten Bürostuhl für alle. BIOSWING-Stühle bieten individuelle Lösungen für verschiedene Bedürfnisse, Körpergrößen und Arbeitssituationen. Doch wie findest du heraus, welches Modell das richtige für dich ist? Wie lange sitzt du täglich? Wenn du nur ein paar Stunden pro Tag am Schreibtisch verbringst –…

Rücken- und Nackenschmerzen sind für viele Menschen ein ständiger Begleiter – vor allem im Büroalltag. Doch du musst dich nicht damit abfinden. Mit ein paar einfachen, aber wirkungsvollen Maßnahmen kannst du Schmerzen reduzieren und ihnen langfristig vorbeugen. Bewegung in den Alltag integrieren Statisches Sitzen ist Gift für deinen Rücken. Versuch, so oft wie möglich in…

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in Österreich – und auch europaweit stehen sie ganz oben auf der Liste der Gründe für Arbeitsausfälle. Die Ursachen sind dabei oft vielfältig und nicht immer sofort offensichtlich. Gerade in der modernen Arbeitswelt, in der viele Menschen stundenlang am Schreibtisch sitzen, spielt unser Sitzverhalten eine zentrale Rolle. Häufige Ursachen…